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Selbstsicherheitstraining

Das Selbstsicherheitstraining oder auch Soziales Kompetenztraining (SKT), englisch Assertiveness Training Program (ATP) ist eine Methode der Verhaltenstherapie zur Verbesserung sozialer Kompetenzen und zwischenmenschlicher Interaktion. Es wird sowohl in interaktionsorientierten Gruppensettings als auch in Einzelkontakten geübt, z. B. mittels der Elemente Rollenspiele, Feedback geben usw.

Indikationen sind soziale Unsicherheit, soziale Ängste und Phobien, Störungen zwischenmenschlichen Verhaltens, selbstunsicher-vermeidende Persönlichkeitsstörung und andere Störungen mit vorrangiger Interaktionsstörung.


Die Informationen dienen der allgemeinen Weiterbildung. Sie können in keinem Falle die ärztliche Beratung, Diagnose oder Behandlung ersetzen.
Bei gesundheitlichen Beschwerden sollten Sie ärztlichen Rat einholen.

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