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Moment of Excellence

Als Moment of Excellence bezeichnet die Kognitive Verhaltenstherapie und die Neurolinguistische Programmierung einen Zeitpunkt, zu dem man im Vollbesitz der zum Meistern einer Situation erforderlichen Fähigkeiten ist.

Diese starken Ressourcenzustände werden "Moment of Excellence" genannt, weil sie in der menschlichen Erinnerung gut verankert sind.

Die damit verbundene Erinnerung ist zumeist lebhaft, oft bildreich und z. T. sogar mit submodalen Sinneswahrnehmungen wie z. B. Gerüchen, Geräuschkulissen bzw. Stimmlagen oder Hautwahrnehmungen ausgestattet.

Einen solchen Erinnerungsmoment versucht der Therapeut oder psychologische Berater zu ankern, wenn er die operante Konditionierung als Methode verwendet.


Die Informationen dienen der allgemeinen Weiterbildung. Sie können in keinem Falle die ärztliche Beratung, Diagnose oder Behandlung ersetzen.
Bei gesundheitlichen Beschwerden sollten Sie ärztlichen Rat einholen.

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